Mi querido amigo, mi querida amiga :
Si logramos comprender que, a lo largo de nuestra vida, siempre nos encontraremos con momentos de sufrimiento y situaciones profundamente complicadas, quizá podamos empezar a relacionarnos con ellos de otra manera.
En mi experiencia, lo que realmente me ha transformado es aceptar lo que siento. Cuando abrazo mi sufrimiento y le pongo nombre a lo que estoy viviendo —sin quedarme atrapada en él, pero tampoco evitando lo que duele— algo empieza a cambiar. Al permitirme sentir de verdad, como si me uniera a esa emoción, aparece una primera luz que antes no podía ver.
Porque, al final, se trata de aprender a descansar en nosotros mismos , incluso con aquello que pesa, sin apartarlo a la fuerza. Solo así podemos iniciar el viaje interior que nos permite, poco a poco, encontrar nuestras propias maneras de ir soltando, liberando. Y ese proceso —lento, personal y profundo— no es más que un entrenamiento del Atman (alma)
¿Te has preguntado alguna vez qué podría revelarte tu propio sufrimiento si lo escucharas sin miedo?
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