Mi querido amigo/amiga .
El sentimiento de la rabia es universal, lo padecemos y la tendencia es a experimentarlo en diferentes situaciones de la vida. Reconocerla y sentirla como legítima es una buena invitación hacia un mayor autoconocimiento.
la rabia nos puede avisar sobre necesidades urgentes de cambio , situaciones que vivimos como injustas o la propia necesidad de reforzar nuestros límites. Cuando somos conscientes de ella, tenemos la oportunidad de expresarla con más tranquilidad, ganamos confianza y autenticidad y podemos activar una energía creativa y protectora que nos da más fuerza para avanzar.
Acoger y dar validación a esta emoción sin sentir rechazo ni vergüenza es un precioso desafío:
La invitación es la siguiente:
atravesar la fuerza de la rabia para transformar retos en oportunidades. Porque no olvidemos que la rabia nos dota de más energía.
Mirar y comprender lo que no estamos dispuestos a tolerar.
Vivir con más sencillez: Manifestar quiénes somos y qué necesitamos sin miedo ni culpas.
Al aceptar la rabia como una aliada, descubrimos que, lejos de debilitarnos, nos fortalece y nos invita a construir una vida más plena y verdadera.
